Artykuł Zawartość

  • 1 Subtelności gotowanie
  • 2 Recipe jajka z serem
    • 2.1 z smażony panierowany ser śmietankowy
    • 2.2 w Birmingham
    • 2.3 Od przepiórekjajka z pomidorami
    • 2.4 z pomidorami w multivarka
    • 2,5 w piekarniku z serem Adygei
  • 3 Chatterbox ser
    • 3.1 z serem i szynką

subtelności gotowaniaZapasy

  • . do pieczenia, użyj patelni z grubym dnem i wysokie boki.Obróć potrawę i usunąć drewnianą lub silikonową łopatką.I do pieczenia w piekarniku, należy skorzystać z formularza z powłoką nieprzywierającą.
  • Jak rozbić jajka. Delikatnie, ale nagle podzielić skorupę i wlać zawartość w dobrze ogrzanej patelni.Jajka musi być przechowywany w temperaturze pokojowej.Zbyt zimno, żeby szybko wchłaniają tłuszcz.Wypełnienie
  • . Można użyć dowolnego z produktów i gotować omlet z serem i kiełbasą, mielonym mięsem, warzywami, grzybami i ziołami.Smażyć farsz oddzielnie.
  • Sol. soli do potrawy na początku gotowania.tylko solone białka.Chatterbox można dodać sól w procesie pokonując jaj.
Aby zrobić omletu bez oleju, użyj patelni z powłoką teflonową.Żeliwo patelnia, pędzlem cienką warstwą smalcu.Bez oleju można gotować diety jajka z serem w multivarka.

Przepis smażone jajka z serem

Smażone jaj - jaja gotowania opcję, w której białko jest dobrze palone, a żółtko pozostaje płynny.Proponujemy wariant z roztopionym serem.Kalorie jajecznica z serem - 227 kalorii.

z smażony panierowany ser śmietankowy

Potrzebne będą:

  • jajka - 4 sztuki;
  • przetwarzane sera - 2 szt;
  • masła - 2 łyżeczki;
  • kolendry - 4 gałązki;
  • bułka tarta;
  • czerwony pieprz, sól.

Przygotowanie

  1. plasterków sera szerokie bary.Roll w bułce tartej.
  2. Heat patelni i smażyć ser po jednej stronie na dużym ogniu, aż chrupiące.
  3. Ubić jajka bez uszkodzenia integralności żółtek w szerokiej miski.Dodaj sól i ostra papryka.
  4. Włącz ser i wlać mieszaninę jaj i przypraw.Pieczeń do miękkości.

Podawać jajecznica z serem na ciepłe tosty z chleba żytniego, przyozdobionym z gałązek kolendry.Zwiększyć kaloryczność posiłków, można użyć masła.Toast je przed podaniem.Ser

kremu może być ewentualnie zastąpione przez Ser Suluguni.Albo ugotować dowolną surową durum.

W Birmingham

pall classic jajkiem?Gotować jajecznica z pomidorami w Birmingham - oryginalne i smaczne danie, które wytwarza się w ciągu kilku minut.

Potrzebne będą:

  • jajka - 2 szt;
  • tosty chleb żytni - 2 kromki z skorupy;
  • masła - 40 g;
  • przyprawy, suszone zioła.

Przygotowanie

  1. Wyciąć każda kromka chleba okruchy, tak aby nie uszkodzić skórki.
  2. Fry odebrany "w ramce" z jednej strony gorącym olejem patelni do smażenia.
  3. Obracając chleb na drugiej stronie.
  4. Wlej w środku każdego "ramkami" jednego jajka bez rozbijania integralności żółtka.Dodaj przyprawy i zioła.
  5. Gotować 3 minuty na średnim ogniu.Podawać na ciepłym talerzu i udekorować gałązkami koperku.

Powiększ pożywne jaj i wzbogacić ją o witaminy, można użyć surówka, przyprawione oliwą z oliwek i kropli soku z cytryny.

z jaj przepiórczych z pomidorami

Tradycyjnie, jaja są przygotowywane z jaj kurzych.A dlaczego nie zastąpić je przepiórki?Są one bogate w witaminy A, Grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe zawierają żelazo, magnez, siarkę, wapń, chlor, potas i sód.Struktura przepiórek białko zawiera podstawowe aminokwasy.Proponujemy przepis na jajecznicę z serem i pomidorami jaj przepiórczych z szpinaku.

Potrzebne będą:

  • jaj przepiórczych - 6 sztuk;
  • pomidorki - 6 sztuk;
  • szpinaku - 70 g;
  • ser - 70 g;
  • oliwa z oliwek - 2 łyżki;
  • koperek - 3 gałązki;przyprawy
  • .

Przygotowanie

  1. Chop szpinak.Smażyć na oliwie z przyprawami.
  2. Zetrzeć ser na drobnej tarce.
  3. Cut pomidory na połówki.
  4. Ubić jajka bez rozbijania żółtka i wlać do szpinaku.Dodaj połówki pomidora.Posypać startym serem.
  5. Doprowadzić do średnim ogniu do miękkości.Podawać z koperkiem.Bon appetit!

Należy zauważyć, że naczynie jest zupełnie satysfakcjonujące.Kalorie jajecznica z serem i szpinakiem - 287 kalorii.

z pomidorami w multivarka

Jaja w multivarka - lekki posiłek diety.W celu przygotowania go nie potrzebuje dużo czasu, co jest ważne w godzinach porannych.

Potrzebne będą:

  • jajka - 3 sztuki;
  • średnie pomidory - 3 sztuki;
  • ser twardy - 70 g;
  • koper i pietruszka - 2 gałązki;przyprawy
  • .

Przygotowanie

  1. Cut topy z pomidorów i wyjąć mięso ostrożnie.
  2. Wlać do każdej studzienki jajko, dodać przyprawy.
  3. Umieść pomidory w misce Multivarki, wstępnie nasmarowane.
  4. przygotować przy użyciu trybu "Pieczenie" 5 minut.
  5. Otwórz pokrywę, posypać każdego sera pomidorowy i posiekane zioła.
  6. Zamknij pokrywę.Gotować przez 10 minut w tym samym trybie.
  7. Podawać z kwaśną śmietaną lub majonezem na ciepłym talerzu.

i jajka z serem w multivarka można gotować przy użyciu funkcji "Steaming".

w piekarniku z serem Ser Adygei

Adygei - A potrawy niskokaloryczne bogate w wapń i białko.Ze względu na miękką teksturę, ser topiony jest dobrze, nadając potrawie piękny kremowy smak.

Potrzebne będą:

  • jajka - 4 sztuki;
  • mleka 2,5% tłuszczu - pół szklanki;
  • wody - 100 ml;
  • Adygei ser - 70 g;
  • mąki - 1 łyżka;przyprawy
  • .

Przygotowanie

  1. Zmieszać mleko z dodatkiem mąki.Dodać wodę.
  2. spienić jajka, dodać przyprawy, wlać mieszaninę mleka, mieszając cały czas.
  3. Rub Adygei ser na tarce.
  4. wlać do formy do pieczenia uzyskaną mieszaninę.Umieścić w piecu nagrzanym do 2000 w ciągu 5 minut.
  5. posypać powierzchnię naczynia serem i pozostawić do piec przez kolejne 15 minut.

zakończeniu danie, nie od razu wyjąć z piekarnika.Pozostawić do odstania na 10 minut, aby rozwiązać ten kształt.Podawaj jajecznicę z Adygei ser pokroić na porcje z grzankami czosnkowymi, smażone na oliwie z oliwek.

Chatterbox ser

Chatterbox - nie mniej popularnym sposobem gotowania jajek, charakterystyczne cechy, które jest dobrze upieczone i białko i żółtko.Gatunek ten jest podobny do jajecznica jajecznica.Wyróżniają się one tylko, że jajka na omlet trzepaczką przed przygotowaniem, a do zacieru - podczas całego smażenia.
oferują gotować omlet z serem i szynką.

z serem i szynką

Potrzebne będą:

  • jaja kurze - 4 sztuki;
  • szynki - 100 g;
  • ser - 70 g;
  • masła - 1 łyżka;przyprawy
  • .

Przygotowanie

  1. Pokrój szynkę w drobne paseczki i sera - kostki.
  2. Smażyć boczek na patelni z olejem.
  3. Break jaja do miski, dodać przyprawy i dobrze wymieszać widelcem.
  4. Zalać mieszaniną szynka jaj.Umieść ser.
  5. Gotować na średnim ogniu przez 5-7 minut, stale mieszając.
  6. Posypać posiekanymi ziołami.
  7. Podawać z kawałkami białego chleba i masła.

Powyższy przepis nie zawiera czosnek i cebulę, but not least, gotować go zjadł na śniadanie.Jajecznica z serem i cebulą - dobrym rozwiązaniem na kolację.

Teraz już wiem, jak gotować jajecznica z serem.Użyj proponowane przepisy stworzyć smaczne i zdrowe dania!