straipsnis

  • 1 Ar genus mūsų sveikatai?
  • 2 Tuo genetikos ir mitybos
  • 3 DNR tyrimai Rusijoje ir užsienyje
    • 3.1 Pagrindiniai ataskaitos skirsniuose MyGenetics

Net mokykloje mus mokė, kad mūsų išvaizda lemia genai sankirtoje.DNR fragmentai buvo pervestos į mus iš tėvų formuoti naujus "dalis", kurie sudaro mūsų akis, plaukų ir kitų funkcijų spalvą.Tačiau, mes manome, mūsų DNR yra toks vienpusis nėra būtinas.Iš tiesų, viena molekule, didžiulis informacijos kiekis yra šifruojami.Pasak mokslininkų, genetikai, tada, kaip mes, 70% tiksliai nuspręsti, genus.Tik likę 30% sudaro aplinką, gyvenimo būdą, įtaka vaistą.

Ar genus mūsų sveikatai?

galima surišti genai turi įtakos su virškinimo procesus, virškinimą, energijos išlaidų, todėl iš valdžios?Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad tai turėtų būti padaryta.Iš genetinio kodo poveikis yra atliekamas ne tiesiogiai, bet netiesiogiai - per jo kontroliuojamų baltymų ir fermentų.

Štai pavyzdys: dauguma iš mūsų nori pradėti dieną su kavos puod

eliu.Per savo apykaitą organizme, tai yra, iš komplekso dalelių atskyrimas į paprastą ir jų asimiliacija fermentų atsakingas.Paskutinis darbas yra ne tos pačios skirtingų žmonių, dėl to, kad genetinių kodų skirtumą.

kavos metabolizmas kontroliuoja CYP1A2 geno.Yra 3 formų juo:

  • A / A - suteikia aukštą metabolizmą kofeino;
  • / C - formuoja vidutinį jo asimiliacijos;
  • , C / C - suteikia medžiagų apykaitą 4 kartus mažesnis nei genotipas A / A

Kiekvienas iš mūsų CYP1A2 geno pateikta forma (tai, ką mes galime pasakyti, tiesiog padaryti DNR testą).Bet žinant šią informaciją yra nepaprastai svarbu, nes nuo tai priklauso mūsų sveikata.

  • Vežėjai genotipo A / gėrimas kavos, būtina ir netgi naudingas. Geriamojo iki 3 puodeliai per dieną, žmonės jaučiasi tinka ir tonizuoti savo širdies ir kraujagyslių sistemą.
  • Dėl vežėjų genotipo A / C kavos vartojimą rekomenduojama riboto skaičiaus , kai kofeino perteklius gali išsivystyti širdies ir kraujagyslių ligomis.
  • Vežėjai genotipo C / C negalima gerti kavos.Kiekvienas girtas kasdien stiklinė žvalumo gėrimu padidina miokardo infarkto riziką, ir eksponentiškai.
Pasak mokslininkų, CYP1A2 geno C / C forma, formuojant neigiamą poveikį kofeino ant kūno, turi daugiau nei 50% mūsų planetos gyventojų.Gal jie galvoja apie jus, nepaisant jo meilės kavos.

Šis pavyzdys - vienas demonstravimas maisto poveikį mūsų sveikatai.Genetinis polinkis į ligų, tokių kaip diabetas, nutukimas, uždegiminės žarnų pažeidimo sugertį medžiagų, vitaminų trūkumo, būdingą mūsų gamtos įvairovę.Bet suprasti tai suteikia mums galingą ginklą.Užsakytas - priemonė ginkluoti!Taigi, mes galime ne tik užkirsti kelią šių ligų atsiradimui, tiesiog kontroliuoti savo mitybą.Bet mes taip pat galime pagaliau atsikratyti viršsvorio, jei mes turime naudingus produktus ir išvengti žalingos.Būtent ši žinios ir mokslas pagrįstas nutrigenetika.

Tuo genetikos ir mitybos

nutrigenetika Ši vystymo sankryžos gavo tik pastaraisiais metais.didelio masto tyrimų neatlikta, labiausiai parodo, kuri 2010 m atlikta mokslinių tyrimų komanda Amerikos Stanfordo universitete.Norėdami dalyvauti daugiau nei 100 moterų, kurie turi antsvorio buvo pakviesti eksperimentuoti.Kiekvienas iš jų pasiūlė atlikti DNR tyrimą, kuris padėjo nustatyti pagrindinius tipus genų, dalyvaujančių pagrindinių komponentų maisto metabolizmas angliavandenių, riebalų ir baltymų.

Tada grupė buvo padalinta į keletą dalių.Vienas iš rekomenduojamų dietos laikytis paprastas populiarus neatsižvelgiant į organizmo DNR ypatumus.Kita dalis buvo suskirstyti į 3 grupes.Ir priklausomai nuo genų tipų pasiūlė dietą mažai riebalų, minimalų kiekį angliavandenių ar sudėtingas subalansuota.

pirmieji rezultatai atnešė mokslininkus po šešių mėnesių, kai tapo aišku, kad svorio netekimas intensyvumas moterų, kurie turi DNR dietos buvo apie 6% riebalų masė per mėnesį.Moterys normalios mitybos lėčiau prarado svorį.Tuo bandymo trukmė pabaigos stulbinantys rezultatai buvo paskelbti 12 mėnesių.Iš svorio norma DNR baltymų dietos buvo 2-3 kartus didesnė nei įprasta dieta!

Šis tyrimas, taip pat keletą tolesnių, leido mokslininkams padaryti garsiai pareiškimą.Pasak vieno iš eksperimento, Stanfordo universiteto profesorius Christopheris Gardner autorių, labai greitai žmonija ateis kas bus prarasti svorio be jokių vaistų vartojimo, tačiau, atsižvelgiant į individualius genetinių savybių.

Tačiau šis tyrimas parodė tik "tip" ledkalnio.Po maisto suskirstymą į baltymų, riebalų ir angliavandenių yra mokslinis faktas, bet mažai taikomos bendrosios žmogaus gyvenime.Mes visi mėgsta kartaus ar saldus, riebalų ar sūrus, nori ar ne pieno produktus, kitą požiūrį į alkoholį.Nutrigenetika įvertinti ypač ant mūsų kūno kiekvienas mūsų mityba komponentų poveikį, kad DNR mityba yra ne apskritai, bet tik asmuo.Ir ačiū, kad šio požiūrio, siekiant užtikrinti veiksmingą svorio netekimas ir atgauti sveikatą.

DNR tyrimai Rusijoje ir užsienyje

Nepaisant jauno amžiaus, jau nutrigenetika neįtikėtinai paklausa Vakaruose.Gebėjimas pasirinkti individualų dietos DNR sužinoti jų mitybos poreikius ir sužinoti, kokie produktai yra tikrai naudinga mūsų organizmui, mylėti įžymybės ir žmonės išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.

moksliniai tyrimai šioje srityje užsiima keliomis mokslinėmis organizacijomis.Pavyzdžiui, JAV grupė 23andMe.Tačiau nepaisant to, šiuolaikinio mokslo pagrindu naudojimo, jų paslaugos nėra patogu Rusijos žmonių.Pirma, pagal Rusijos įstatymus draudžiama siųsti DNR medžiagą iš Rusijos į kitas šalis.Antra, studijų trukmė yra ne mažiau kaip 2 mėnesius, o rezultatas yra asmuo gauna šimtus numerių ir neaiškių sutrumpinimų, kurie negali būti laikomi praktinis vadovas sveikos mitybos formą.

patogiau šiandien perduoti DNR testą Rusijoje.Tai gali būti padaryta, pavyzdžiui, įmonių MyGenetics .Mokslinės bazės bendrovės įsikūręs Technopark Akademgorodok, į projektus dėl mokslininkų, bendradarbiaujančių su chemijos biologijos instituto ir pagrindinių medicinos SU anksčiau grupės genetika.

laikyti egzaminą turi padengti skirtame DNR mėginių rinkimo Bendrovės tinklalapyje mygenetics rinkinys.ru arba per partnerių tinklą, (surinkti genetinę medžiagą laikyti medvilnės tamponu pakankamai dėl bandymo skruostų viduje).Bandymo trukmė yra 4 savaitės.Jos rezultatai pateikiami klientui į informatyvų žurnalą, kur spalvinga ir aiški forma, be jokių sudėtingų medicininių terminų, pateikė būtiną informaciją.

Pagrindiniai ataskaitos skirsniuose MyGenetics

  • rekomenduojama dieta - dieta turi būti laikomasi, siekiant išlaikyti ar įgyti idealų svorį, pagerinti savo sveikatą.
  • Apie sporto - mūsų kūno reakcija į pratimas yra taip pat nustatyta ne genetinio lygio.Todėl, kai kurie žmonės tik treniruotes pora per savaitę išlaikyti tinkami ir kitą reikalingą kasdien ir ilgą laiką dirbti sau.Kokios požiūris jums, kokios pratimų jums reikia svorio ir sveikatos, parodys individualų ataskaitą.
  • metabolizmo - Kaip skiriasi maisto įtakos jūsų kūno, ir ką reakcija turėtų būti laikomas, remiantis jūsų genetinį kodą.

galingas plėtros nutrigenetiki, kuris davė atidarymo pradžia genetikos pastaraisiais metais, gali ir turėtų būti naudinga mums visiems.Galų gale, vietoj "nebevaikščios tamsoje" ieškant kokio nors dietą, kurios gali padėti jums prarasti svorio, ir daug valandų kankinimo save sporto salėje, galite gauti išsamią "kelių žemėlapį" į harmonijos ir geros sveikatos.Ir ši kortelė bus tiksliai atspindi iš funkcijų, kad jūsų kūnas aktuose pobūdžio.Aplankykite mygenetics svetainę.RU ir sužinoti daugiau apie nutrigenetike.