Article Contenu

  • 1 -ce que les gènes sur notre santé?
  • 2 A la jonction de la génétique et de la nutrition
  • de tests ADN 3 en Russie et à l'étranger
    • 3.1 principales sections du rapport MyGenetics

Même à l'école, nous avons appris que notre apparence est déterminée gènes.Les fragments d'ADN ont été transférés à nous des parents forment de nouvelles «parties» qui composent la couleur de nos yeux, des cheveux et d'autres caractéristiques.Cependant, nous considérons que notre ADN est si unilatérale est pas nécessaire.En effet, dans une molécule, une énorme quantité d'informations sont cryptées.Selon les scientifiques, les généticiens, alors, comme nous sommes, 70% décident exactement gènes.Seuls les 30% restants forment l'environnement, mode de vie, l'influence de la médecine.

-ce que les gènes sur notre santé?

permettant de lier les gènes influencent les processus digestifs, la digestion, la dépense d'énergie, résultant du pouvoir?La recherche moderne suggère que cela devrait être

fait.L'impact du code génétique est effectuée non pas directement mais indirectement - par l'intermédiaire de ses protéines et enzymes contrôlées.

Voici un exemple: la plupart d'entre nous préfèrent commencer la journée avec une tasse de café.Au cours de son métabolisme dans le corps, qui est, la séparation des particules du complexe en simple et leur assimilation des enzymes responsables.Des travaux récents ne sont pas les mêmes pour les différentes personnes, en raison de la différence des codes génétiques.

café Métabolisme contrôle gène CYP1A2.Il existe 3 formes de celui-ci:

  • A / A - fournit un métabolisme élevé de caféine;
  • A / C - forme le taux moyen de son assimilation;
  • C / C - fournit le taux métabolique 4 fois plus faible que le génotype A / A.

Chacun de nous gène CYP1A2 est présenté sous une forme (dans ce que nous pouvons dire, il suffit de faire un test d'ADN).Mais sachant que cette information est extrêmement important, parce que de cela dépend notre santé.

  • transporteurs de café génotype A / A boire, il est nécessaire et même bénéfique. potable jusqu'à 3 tasses par jour, les gens se sentent en forme et tonifier votre système cardio-vasculaire.
  • Pour les porteurs du génotype consommation A / C de café est recommandé dans un nombre limité , lorsqu'un excès de caféine peut développer des maladies cardiaques et vasculaires.
  • Carriers de génotype C / C ne peut pas boire du café.Chaque ivre tasse quotidienne de boisson revigorante augmente le risque d'infarctus du myocarde, et de façon exponentielle.
Selon les scientifiques, du gène CYP1A2 sous forme de C / C, formant l'impact négatif de la caféine sur le corps, ont plus de 50% de la population de notre planète.Peut-être, ils pensent de vous, en dépit de son amour pour le café.

Cet exemple - une seule démonstration de l'effet des aliments sur notre santé.La prédisposition génétique à une variété de maladies telles que le diabète, l'obésité, l'inflammation intestinale violation absorption de substances, une carence en vitamine inhérente à notre nature.Mais la compréhension de ce qui nous donne une arme puissante.Réservé - des moyens armés!Donc, nous ne pouvons pas seulement de prévenir l'apparition de ces maladies, tout contrôle de notre alimentation.Mais on peut aussi finalement se débarrasser de l'excès de poids, si nous avons nos produits utiles et éviter nuisible.Il est cette nutrigenetika du savoir et de la science sur la base.

A la jonction de la génétique et de la nutrition

nutrigenetika Ce développement n'a reçu que ces dernières années.études à grande échelle ont été menées, le plus représentatif qui en 2010 a effectué l'équipe de recherche de l'Université américaine de Stanford.Pour participer plus de 100 femmes qui sont en surpoids ont été invités à expérimenter.Chacun d'eux a offert de se soumettre à une étude de l'ADN, ce qui a permis d'identifier les principaux types de gènes impliqués dans le métabolisme des principaux composants des aliments: les glucides, les lipides et les protéines.

Ensuite, le groupe a été divisé en plusieurs parties.L'un des régime recommandé d'adhérer à une simple populaire sans tenir compte des particularités de l'ADN d'un organisme.L'autre partie a été divisée en 3 groupes.Et en fonction des types de gènes ont suggéré un régime alimentaire faible en gras, la quantité minimale de glucides ou équilibrée complexe.

premiers résultats les chercheurs ont fait six mois plus tard, quand il est devenu clair que l'intensité de la perte de poids chez les femmes qui détiennent le régime alimentaire de l'ADN était d'environ 6% de la masse de graisse en un mois.Les femmes sur un régime alimentaire normal perdu du poids plus lentement.A l'expiration de la durée du test des résultats surprenants ont été publiés dans 12 mois.Le taux de perte de poids sur le régime ADN-protéine était 2-3 fois plus élevé que le régime alimentaire habituel!

Cette étude, ainsi que plusieurs suivi, ont permis aux scientifiques de faire une déclaration forte.Selon l'un des auteurs de l'expérience, Stanford University Professeur Christopher Gardner, très bientôt l'humanité viendra à ce qui sera pour perdre du poids sans l'utilisation de tous les médicaments, mais en tenant compte des caractéristiques génétiques individuelles.

Toutefois, cette étude a montré qu'une «pointe» de l'iceberg.Après la division des aliments en protéines, lipides et glucides est un fait scientifique, mais peu applicable à la vie de l'homme commun.Nous aimons tous à l'amer ou sucré, gras ou salés, préfèrent ou non les produits laitiers, une attitude différente à l'alcool.Nutrigenetika pour évaluer en particulier l'impact sur nos corps tous les composants de notre alimentation, faire régime d'ADN ne sont pas en général, mais seulement l'individu.Et grâce à cette approche, pour assurer une perte de poids efficace et retrouver la santé.test

ADN en Russie et à l'étranger

Malgré son jeune âge, déjà nutrigenetika incroyablement en demande dans l'Ouest.La possibilité de choisir l'alimentation individuelle pour l'ADN afin de connaître leurs besoins nutritionnels et pour savoir quels produits sont vraiment utiles pour notre corps, aimer à des célébrités et les gens à maintenir un mode de vie sain.recherche

dans ce domaine sont engagés dans plusieurs organisations scientifiques.Par exemple, le groupe américain 23andMe.Mais en dépit de l'utilisation de la base scientifique moderne, leurs services ne sont pas commodes pour le peuple russe.Tout d'abord, en vertu de la loi russe interdit l'envoi de matériel d'ADN de la Russie à d'autres pays.En second lieu, la durée des études est d'au moins 2 mois, et le résultat est une personne reçoit sous forme de centaines de numéros et d'acronymes obscurs qui ne peuvent pas être considérées comme un guide pratique pour une alimentation saine.

plus pratique aujourd'hui pour passer un test ADN en Russie.Cela peut être fait, par exemple, dans des entreprises MyGenetics .La base scientifique de la société est situé dans le Technopark Akademgorodok, dans le développement de projets sur la génétique d'un groupe de scientifiques qui collaborent avec l'Institut de biologie chimique et de médecine fondamentale de la BS ASR.

Pour passer le test doit être commandé dans un ensemble pour la collecte d'échantillons d'ADN sur le site Web de mygenetics de l'entreprise.ru ou à travers un réseau de partenaires (pour recueillir le matériel génétique pour contenir un coton-tige suffisamment à l'intérieur des joues de l'essai).Durée de l'essai est de 4 semaines.Ses résultats sont fournis au client sous la forme d'un magazine d'information, où coloré et clair, sans termes médicaux compliqués, ont fourni les informations nécessaires.

principales sections du rapport MyGenetics

  • le régime recommandé - un régime alimentaire doit être suivie afin de conserver ou d'acquérir le poids idéal, améliorer votre santé.
  • A propos de le sport - la réaction de notre corps à exercer est également prévu au niveau génétique.Par conséquent, certaines personnes seulement quelques séances d'entraînement par semaine pour garder la forme et d'autres quotidienne nécessaire et pendant une longue période pour travailler sur vous-même.Quel genre d'attitude que vous, ce genre d'exercice dont vous avez besoin pour la perte de poids et de la santé, vous dire un rapport individuel.
  • sur le métabolisme - comment les différents aliments affectent votre corps, et ce qui doit être considéré comme la réaction en fonction de votre code génétique.

nutrigenetiki de développement puissant, qui a donné le début de l'ouverture de la génétique au cours des dernières années, peut et doit profiter à tous de nous.Après tout, au lieu de «marcher dans l'obscurité" dans la recherche d'un régime alimentaire, ce qui peut vous aider à perdre du poids, et de nombreuses heures de torture-vous dans la salle de gym, vous pouvez obtenir une «feuille de route» détaillée à l'harmonie et la bonne santé.Et cette carte sera un reflet fidèle des caractéristiques que votre corps posé dans la nature.Visitez mygenetics site.ru et en savoir plus sur nutrigenetike.