artikli sisu

  • 1 toiduvalmistamise saladustest
  • 2 lihtsaid retsepte
    • 2.1 Klassikaline munad tomati
    • 2.2 sibula
    • 2.3 vorsti
    • 2.4 juustu
  • 3 Original retseptid
    • 3.1 ahju
    • 3.2 leib
    • 3.3 vorstid
    • 3.4 Rootsi
    • 3,5 kuivatatud tomatid

munapuder on kahte liiki: praetud munad ja munapuder.Valmistades esimest tüüpi, muna torge pannile ilma segades, nii et munakollane oli tervikuna.Valmistamisel teine ​​- munad segatakse algul piimaga ja vürtsid ja seejärel hävitada.Nüüd saame teada, kuidas kokk maitsev omlett tomatid.

toiduvalmistamise saladustest

Kuigi roog on lihtne valmistada, kuid siiski on mõned nipid, mida peaks kaaluma:

  • teha omletti koos tomati, juurviljade peab võtma küps;
  • rohkem õrn tekstuur köögivilju, neid eemaldada nahka.Selleks - kuumutada neid keeva veega;
  • pan on parem valida keskmise läbimõõduga paksupõhjalises;
  • munad vaja sõita ainult kuumutatud pannil, muidu nad pristanut põhja pan;
  • ettevalmistamisel praetud muna on oluline, et mitte kahju
    stada munakollane, muidu laotada pannile ja sega proteiin.See ei ole väga kena;
  • ainult keeda madalal kuumusel, vastasel praadida põhjalikult.

lihtsaid retsepte

Klassikaline munad tomati

Teeme praetud muna tassi osutus ilus.Aga kui sa oled rohkem nagu šifreeritud eelnevalt segada munad kaussi ja vala pannile.

Te vajate:

  • munad - 2 tükki;
  • tomat - 1 tk;
  • taimeõli, sool.

ettevalmistamine

  1. Taimsed vabastamise nahk, lõika ringid.
  2. Fry neid võiga.
  3. Beat munad ja sool peal.
  4. Valmista tassi 3 minutit.

Kui olete mures, kui palju kaloreid munapuder tomatid, saab rahulikult puhata - 100 g sisaldab 127 kcal.Kalorite munad tomati ja vorsti, näiteks on rohkem.

sibula

Munapuder tomati ja sibulaga lõhnav ja maitsev.

Te vajate:

  • munad - 3 tükki;
  • sibul - 1 juht;
  • tomatid - 2 tükki;
  • soola, maitsetaimi.

ettevalmistamine

  1. Viiluta sibul pool rõngast, praadida kergelt.
  2. tomatid lõika viiludeks, lisada sibul.
  3. Vala peale muna, prae 2-3 minutit.

Prescription munapuder sibul saab valmistada karamelliseeritud sibula või roheline sibul.Vali koostisosad vastavalt oma maitsele ja soovile.

munad ei ole lihtsalt lõhkuda üle panni.Break neid ükshaaval kaussi, et tagada värskus ja seejärel lisada pannile.

vorsti

Munapuder tomati ja vorst - väga rõõmsameelne tassi valik.Selle asemel, et vorsti, võid lisada keedetud kana, mereandide või sinki.

Te vajate:

  • munad - 3 tükki;
  • tomat - 1 tk;
  • vorst - 100 g;
  • pipart, soola.

ettevalmistamine

  1. Cut vorst ribadeks või kuubikuteks, praadida pannil.
  2. viilu lõigatud köögiviljad, lisa vorst.Prae 2-3 minutit.
  3. Top haamer muna, lisada pipart ja soola.
  4. 5 minuti pärast roog on valmis.

Kui te ei soovi kasutada köögiviljade, lisada tomatipasta, siis praetud tomatipasta on ühtlasem ilus värv.

Juust

Munapuder tomatid ja juust - kerge ja vürtsikas valik.Juust on võimalik valida erinevaid sorte, mis kõige tähtsam, et see oli raske.

Te vajate:

  • munad - 3 tükki;
  • juustu - 50 g;
  • tomatid - 2 tükki;
  • võid;
  • soola ja pipraga.

ettevalmistamine

  1. Tomati lõika viiludeks.Prae võiga.
  2. Munad haamer tomatid, jäta igatsema pannil 2 minutit.
  3. lõika väikesteks kuubikuteks juust.Pane peal.
  4. soola ja pipraga.Röstitud veel 3 minutit.

Original retseptid

Ahju

See ebatavaline versiooni tassi võimaldab teha omletti koos tomati ilma toiduvalmistamiseks.

Te vajate:

  • munad - 3 tükki;
  • tomatid - 3 tükki;
  • juustu - 30 g;
  • soola.

ettevalmistamine

  1. lõigatud köögiviljad tippu.Spoon eemalda viljaliha.Toas soola.
  2. Munad sõita keset iga tomat, veidi soola.
  3. Riivi juust trahvi riiv.
  4. köögiviljad kasutusele kuumas ahjus 10-15 minutit.
  5. lõpus keetmine, puista iga tomat juust, jätke ahju veel 3 minutit.Nõu on valmis!

leib

huvitav variant valmistamine - praetud munad tomati leiba.Tassi nagu mehed, sest see on üsna rahuldav.Rõõmuga sööb oma lapsi.

Te vajate:

  • munad - 2 tükki;
  • tomat - 1 tk;
  • leiba - 2 tükki;
  • juustu - 40 g;
  • soola ja pipart;
  • päevalilleõli.

ettevalmistamine

  1. Keset iga viilu leiba, lõigatud auk.
  2. pruunistada kergelt leiba mõlemal küljel.
  3. Tomati lõika viiludeks.
  4. Riivi juust trahvi riiv.
  5. Auk õrnalt haamriga munad ja top koos viilu tomati.
  6. veidi soola ja pipart.
  7. Puista juustu.
  8. Küpseta umbes 10 minutit.

Nii saab pistmist pipraga.Lõika paprika rõngad (rohkem köögivilju, seda parem), kergelt praadida seda ja sõitke muna.Tundub kena, kui eri värvi paprikaid.

Vorstid

Kui soovite esitada ilusad munad, kokk tassi seda retsepti.

Te vajate:

  • vorstid - 2 tükki;
  • munad - 2 tükki;
  • tomat - 1 tk;
  • rohelist sibulat - 2 vars;
  • sool, pipar, päevalilleõli.

ettevalmistamine

  1. Vorstid lõigata pikuti kaheks.Siis teha külgmised sisselõige, et saada erisoodustustelt.
  2. Fold poole vorstid koos, et saan ringi.Võite tükelda ära lõpeb hambaorke.
  3. Tomat lõigata ringid.
  4. roheline sibul peeneks hakkida.
  5. Vorstid praadida natuke.Keskel iga ringi haamer vorsti muna.
  6. Pane kaks viilu tomati.
  7. Puista sibul.
  8. Cook pannil 6-8 minutit.
  9. Eemaldage hambaorke ja õrnalt panna plaat.

tohi unustada, kuidas praadida muna tomatid - sobivad ainult väike tulekahju.

Rootsi

Selle retsepti kasutada riivsai.

Te vajate:

  • muna - 4 tükki;
  • riivsai - pool tassi;
  • tomat - 1 tk;
  • võid - 1 tl;
  • sibul - 1 tk;
  • soola, maitsetaimi.

ettevalmistamine

  1. Oil pan, puista riivsaiaga.
  2. Beat muna peal.Maitsesta soola.
  3. peeneks hakkida tomat ja sibul.
  4. õrnalt puista valmis köögivilju.
  5. Iga munakollane Pane tükikese võid.
  6. Fry üle keskmise soojuse.Serveerimisel puista maitsetaimed.

kuivatatud tomatid

tomatid annavad vürtsi tavaline munapuder.

Te vajate:

  • munad - 3 tükki;
  • suitsuvorst - 70 grammi;
  • tomatitega - 40 g;
  • roheline sibul, sool.

ettevalmistamine

  1. tomatid ja peeneks hakkida vorsti.
  2. Pane ette küpsetusvormid.
  3. õrnalt haamriga peal muna.Maitsesta soola.
  4. Set temperatuuri kuni 180 kraadi ja küpseta 20 minutit.
  5. roheline sibul peeneks hakkida ja puista valmis omlett.

Kui te ei ole liiga fänn roheline sibul võib asendada mis tahes rohelised.

keetmine munapuder tomatid on lihtne ja kiire.Ja kui sa näidata kujutlusvõimet ja te korraldada nõu, lemmikloomad tänan.