Obsah článku

  • 1 Jak si vybrat jablka
  • 2 Tvaroh a jablko kastrol do trouby s krupice
  • 3 recepty multivarka
    • 3,1 rozinky
    • 3.2 Cořechy a sušené ovoce
  • 4 jablečno-tvarohový koláč

Pečený sýr s jablky v troubě - je klasická kombinace jablek a mléčných výrobků.Pokrmy z tvarohu a jablky dopadne velmi jemné, šťavnaté a zdravé?z velké části díky ovoce, který je cenným zdrojem železa, vitamínu C, kyseliny listové, boru, kyselina vinná, kyselina citrónová, antioxidanty, karoten, pektin.Nasytit tělo užitečných látek, posilují krevní cévy, chrání proti akutní respirační infekce a ateroskleróze, normalizuje fungování ledvin a nervové soustavy.Jablka jsou považovány za jedinečný produkt, vzhledem ke schopnosti pektinu, otok, čistí trávicí trakt toxinů a jsou široce používány ve stravě zhubnout.

kalorií tvaroh a jablko kastrol s nízkým obsahem tuku mléčného výrobku?106 kcal / 100 g Pokud používáte misky nízkotučné jogurty, zakysaná smetana a náhražka cukru fruktóza, tvaroh kastrol recept

s jablky v troubě mohou být použity ve zdravém a dietní výživy.Odborníci se domnívají: 1 jablko místo večeře přispívá ke ztrátě až 3 kg hmotnosti za měsíc bez diety a cvičení.

Jak si vybrat jablka

  • Inspect ovoce. jablek by neměly být žádné pixelů, žádné hnědé skvrny, které naznačují, objevující se proces rozkladu.Lesklý povrch plodu, který se podobá falešný?Tento voskový film, který je potažen na zvýšení bezpečnosti.Jíst tyto plody pouze po pečlivém zpracování mýdlové vodě.
  • Feel povrch. Solid Apple říká, že na jeho svěžesti, příliš měkký - A ochablé tělo, které mohou být uvnitř staré nebo zkažené.
  • Vůně ovoce. čerstvé jablečné téměř bez zápachu, zatímco výraznou ovocnou vůní naznačuje možný hnijící ovoce pod kůží.
  • koupit domácí ovoce.Import vždy trhat nezralé, takže jsou dobře zachovalé a nezkažená v tranzitu.To naznačuje, že je jich méně než vitamíny v ovoci ruském zahradnictví.

Tvaroh a jablko kastrol do trouby s krupice

sýrem kastrol receptu s jablky v troubě - lahodný pokrm, který dopadá velmi křehké a šťavnaté.Před vařením ovoce umýt, slupky a semena.Přijedete-li z kyselých zelených jablek, cukr mohou být přidány, pokud je sladké červené?snížena.

Budete potřebovat:

  • cukr - 2/3 šálku;
  • tvaroh - 1 kg;
  • Vejce - 3 kusy;.
  • smetana - 100 g;
  • krupice - 4 lžíce.l.;
  • soda, sůl - špetka;
  • jablko - 3 kusy.

Příprava

  1. krupice zalijeme smetanou.Dej váhu bobtnat, takže to na dobu 20 minut na teplém místě.
  2. Sýr mix s žloutky, cukr, soda a vzbuhshey krupice.
  3. proteiny špetka soli s metla, dokud vrcholy.
  4. Převážná část laických proteinů.
  5. Jablka dát do vymaštěné formy.Naplňte jablka se směsí tvarohu a vaříme po dobu 40 minut při teplotě 180 ° C

Pro přípravu pudink s jablky v multivarka připravte misku s použitím režimu "pečení" 60 minut.Chcete-li získat kastrol místo jablečno-cheese cake, ležel směs střídavě: vrstva tvarohu hmoty, vrstvu jablek a pokračovat.Chuť a dort a tvaroh a jablko kastrol do trouby zlepší skořici, pomeranč nebo citrónovou kůru, vanilkový.

Nezapomeňte jablka a pokrmy s nimi lidé s jícnové vředy a gastritidu by měly být používány s opatrností.Vlákniny, jakož i vysoké hladiny kyseliny v ovoci může způsobit nadýmání a zánět tlustého střeva.

recepty multivarka

rozinky

tvaroh kastrol s jablky v multivarka změní rovnoměrně peče, ne syrové a spálil prostřední dno.Brousit tvarohy, se snaží zbavit hustých shluků.Chcete-li pokrm dietu, vezměte nízkotučný tvaroh, a některé pravidelné náhražka cukru hnědá (to je mnohem užitečnější a méně sladká).

Budete potřebovat:

  • krupici - článek 5.l.;
  • jablka - 4 ks;.
  • tvaroh - 700 g;
  • máslo - slice;
  • skořice - 1 lžička,..
  • vejce - 1 ks;.
  • rozinky - 30 g;
  • cukr - 5, čl.l.

Příprava

  1. brousit tvaroh přes síto pro měkkost.
  2. Vejce rozšleháme mixéru, dokud zpěněný, přidejte 3 lžíce.l.cukr a bil do načechraný.
  3. Rošt jablka na jemném struhadle.
  4. Tvaroh vstoupit 4 lžíce.l.krupice, rozinky a zbývající cukr, sůl, jablko pyré.Míchá.
  5. Ve výsledném hmoty vstoupit do rozšlehaným vejcem.Míchá.
  6. do těsta, přidáme skořici.
  7. kapacita tuk s olejem a posypeme zbývajícím krupicí.Nalití těsto do mísy, připravte misku v "Multipovar" 60 minut při teplotě 120 ° C

kastrol tvarohem a jablkem v multivarka dopadá velmi měkká a lehká.Pokud chcete, aby hustší konzistence, přidejte misky více vajíček, vzduch?Více vějičky.Po ukončení režimu nechat jídlo vychladnout čtvrt hodiny, takže to nespadá na kusy při aplikaci.Pokud není čas čekat, dát šálek do mísy se studenou vodou za čtvrt hodiny.

s ořechy a sušené ovoce

tvarohem a jablko kastrol v multivarka - jídlo, které potěší děti i dospělé.Také rozinky a jablka, jako plnivo v misce, můžete použít sušené meruňky, sušené fíky, třešně, jahody, a tak dále. N. Množství jogurtu v receptuře je závislá na obsahu vlhkosti v sýru, ale směs je lepší nechat trochu suché než příliš vlhké.Pro přípravu parní hrnec sýr s jablky a rozinkami v misce nalít vodu, dejte směs do zásobníku páry a vaříme na programu "paření" 60 minut.

Budete potřebovat:

  • tvaroh - 400 g;
  • krupice - 3 lžíce.l.;
  • jogurt - 150 ml;
  • cukru - 3 lžíce.l.;
  • rozinky, nasekané ořechy;
  • jablka - 2 ks;.
  • vejce - 2 ks.

Příprava

  1. Munk nalijeme jogurt, se směs nechá vyluhovat po dobu 20 minut.
  2. vejce s cukrem mixu.
  3. Tvaroh, strouhaný jablka, vejce a krupice vzbuhshuyu důkladně promíchat.Přidejte ořechy a rozinky, opět se promíchá.
  4. Cook Multivarki miska, máslem na režimu "pečení" nebo "cupcake" 80 minut.

Výhodou této metody je, že jablko hrnec může být připraven multivarka začátku prodlevy v časovači, po kterou se potraviny v misce.Pokud v důsledku poškození nebo opotřebení krycí misku silně zaostává Multivarki mísa připravit papír povrch vaření.

Kefír v receptu mohou být nahrazeny s jogurtem nebo mlékem, ve směsi s krémem (1: 1), a tak získat dostatek méně kyselé, a konzistence jídla?křehčí.

Apple cheesecake

recept Tvarohový koláč s jablky je dobré pro výrobu krásné a chutné sváteční pokrmy.Při míchání základ pro margarín těsta by měl být teplý a vejce - jen z lednice.K přípravě receptu apple-tvaroh dort pro diabetiky, namísto cukru v misce je vhodné přidat sorbitol.

Budete potřebovat:

  • rostlinný olej - 1 čajová lžička,..
  • margarín - 120 g;
  • cukr - 1.5 poháry;
  • prášek do pečiva - bag;
  • mouky - 2 šálky;
  • rostlinný olej - 1 čajová lžička,..
  • zakysanou smetanou - 100 g;
  • tvaroh - 200 g;
  • skořice - 1 lžička,..
  • jablko - 3 kusy.

Příprava

  1. prosetou mouku, smícháme s rukama a půl hrnku cukru, prášek do pečiva a margaríny až do uvolněných drobky.
  2. vejce, zakysaná smetana, zbývající cukr, tvaroh, rozšleháme do hladka.Přidejte skořici, nakrájíme na kostičky a smícháme ovoce.
  3. V vymazaný pečící nádoby ležela většina čipů.
  4. drobky na vrcholu Vložte náplň, náplň na vrcholu - zbytek drobky.
  5. Cook v troubě při teplotě 170 ° C po dobu 45 minut.

přítomnost ve funkcích trouby "top teplo" vystavit ji na čtvrt hodiny na dokončení - takže svrchní kůry nádobí vyschne a stane se křupavé.Jablka pro plnění může být také třel na struhadle, takže dort měkčí.A aby misku ještě jednodušší pro žaludku, pšeničná mouka náhradní ovesné vločky.

kastrol se sýrem a jablky - užitečný a nekapriznoe pokrm, který se otočí vždy mimo šťavnaté a chutné, stačí využít nekomplikované rad zkušených kuchařů.Dobrou chuť!