Obsah článku

  • 1 5 pečení tajemství v mikrovlnce
  • 2 Klasické recepty
    • 2,1 Stejně jako ve školce
    • 2,2 Dieta s jablky
  • 3 Dovolenátvaroh kastrol "Zebra»

recept sýr kastrol v mikrovlnné troubě nám dává chutné jídlo bílkovin, které jsou důležité pro děti, sportovce a lidi, kteří dávají přednost jídlu ve prospěch lidského těla a je neškodný pro obrázcích.

dietní recepty bez klamných cílů ještě méně kalorické.Miska nelze použít každý druh obilovin nebo mouky - pak to bude jednodušší, a konzistence bude podobat soufflé.Tvaroh kastrol můžete péct bez vajec - v tomto případě to bude považováno za štíhlé, ale pokud nahrazena cukr ovocný dezert misce bude mít význam pro velmi přísnou dietu.

5 tajemství pečení v mikrovlnné troubě

  1. mikrovlnné těsto je lepší dělat něco tenčí než trub.Pokud vlhkost nestačí, bude kastrol vyschnout.
  2. doba pečení závisí na množství porcí.Čím větší hmotnost, tím více budete muset vařit déle.Dezert, ve kterých je přítomen olej recept, vaří rychleji než bez n
    í.
  3. nechat stát na pečení z mikrovlnné trouby.Proces vaření, po odstavení pece pokračuje po dobu 7-10 minut, pro které je potravina přichází do středu normy.Povrch dezertem může vypadat mokré a lesklé - proto je vhodné zkontrolovat připravenost není k oku, a dřevěnou tyčí.
  4. obdélníkového tvaru pro pečení přednost kolo.Když propekanii od okraje do centra v jiných forem dezertů vyschne v rozích.
  5. důkladně promíchejte cukr.Být citlivý na mikrovlnného záření, nerozpuštěných krystalů cukru ze spalování a může zkazit vzhled potravin.

Klasické recepty

Stejně jako v mateřské škole

Curd kastrolu v mateřské škole v mikrovlnné troubě změní vysoká, hustá a chutné.To je základní recept, který dobře doplňují rozinky, čerstvé ovoce, kokos, čokoládová poleva, skořice, práškový cukr, kakao, atdJe to nejen chutnější!Pokud chcete, aby se objevil kastrol kůru, pokrývají povrch směsi s fólií pro mikrovlnné trouby nebo použít funkci "gril".

Budete potřebovat:

  • tvaroh - 500 g;
  • cukr - 100 g;
  • vejce - 4 ks;.
  • krupice - 40 g;
  • Sůl - špetka;
  • vanilka - špetka;
  • prášek do pečiva.

Příprava

  1. Tvaroh se solí, cukrem, krupice, žloutky a vanilkový kaše s vidličkou.
  2. Protein bič metla nebo mixér do pěny.
  3. Přidejte je do směsi tvarohu, vše pečlivě promíchejte.
  4. dejte těsto do formy na mikrovlnné troubě a vařit na 850 W 11 minut.

na bílkoviny je dobře šlehačka, kuchaři doporučují jejich smícháním za studena, s přidáním špetkou soli.

tvaroh kastrol s krupicí v mikrovlnné troubě změní měkčí než mouky, pokud je těsto stát dát krupice podařilo bobtnat.Před vyjmutím pokrmu, ať to cool: tak kastrol usadí snadno, ne sprchování, vyjměte z formy.

čokoládová poleva na zdobení mísy může být vařené samostatně: 50 g kakaového prášku ve směsi s 60 ml mléka a 75 g cukru.Přidejte 70 g másla, muškátový oříšek, a vaří, za stálého míchání, na mírném ohni, dokud není směs hladká.Necháme vychladnout a dát na talíř.

Dieta s jablky

dietní tvarohem kastrolu v mikrovlnné troubě je příkladem nízkokalorické dezert se, že je vhodné ve stravě lidí s dietní omezení.Je-li přijato sýr vlhký, počet vajec v receptu může být snížen na dva, nebo dokonce jeden.Pokud hrudky, bude jídlo neobejde bez jemný tři vejce.Pokud dáváte přednost vařit tvaroh kastrol v mikrovlnné troubě bez vajec, nahradí je kukuřičný škrob (50 g).

Budete potřebovat:

  • jablka - 2 ks;.
  • tuk tvaroh - 500 g;
  • krupice - 50 g;
  • stevia (sladidlo) - podle chuti;
  • Vejce - 3 ks.

Příprava:

  1. Connect tvaroh s vejci.Míchá.
  2. Ke směsi přidejte sladidlo a krupice.Metla mixéru do hladka vzduchu.Nechá se stát po dobu čtvrt hodiny otok krupice.
  3. oloupané jablka nakrájíme na plátky a místo v malém podobě 2-3.Dát jablka na vrcholu výsledné směsi.
  4. Cook v mikrovlnné troubě při teplotě 800-900 W po dobu 3 minut.Pak dát hrnce stát po dobu 2 minut při zavřených dveřích.Dále tepelné úpravy pokrmu při stejném výkonu za pár minut.

kastrol tvaroh v mikrovlnné troubě se pečou v jakékoliv formě (sklo, křemík, keramika), s výjimkou kovu.Chcete-li šarže bledé barvy, přidejte nastrouhaný mrkev dezert, pomerančová kůra a kakao.

síla domácí mikrovlnná trouba se může lišit od uvedeno v receptu.Pro přizpůsobení recept na vaše kuchaři zařízení doporučujeme, abyste si vypočítali dobu vaření takto: napájení (předpis) vynásobený čas (receptu) vaření a rozdělení mocí mikrovlnné troubě.

Holiday tvaroh kastrol "Zebra»

rendlík sýr "Zebra" v mikrovlnce - krásné miska na svátečního stolu.Připraví se snadno a rychle a navíc má nízkou kalorie - pouze 198 kcal / 100 g

bude třeba:

  • cukru - 100 g;
  • tučný tvaroh - 500 g;
  • vejce - 2 ks;.
  • krupice - 80 g;
  • sůl - podle chuti;
  • vanilka - na konci nože;
  • kakaový prášek - 25 g;
  • mléko - 150 ml.

Příprava

  1. Tvaroh, vanilka, cukr, vejce, sůl a promíchejte.
  2. směs, přidejte krupici a mléko.Míchá.Nechte stát po dobu 10-15 minut.
  3. Rozdělte směs do dvou částí, z nichž každý vstupují na kakao a dobře promíchejte.
  4. V vymaštěné formy, přidáme střídavě obě masy.
  5. Cook dezert v mikrovlnné troubě při 750 W po dobu 10 minut.

kastrol recept sýra v mikrovlnné troubě je dobré jako rodina a slavnostní dezert, a to rychle a snadno připravit ji.Dobrou chuť!