Obsah článku

  • 1 Výhody jablečný ocet
  • 2 Jak udělat jablečného octa na hubnutí
  • 3 Jak jablečného octa na hubnutí
  • 4 jablečného octa na hubnutí - recenze

Jablečný ocet - cenným zdrojem minerálů a organických kyselin.Jeho nespravedlivě postaveny na roveň s syntetickou kyselinou octovou.Vzhledem k tomu, výsledné procesu fermentace z přírodních surovin, může urychlit metabolismus a nasycení těla se základními mikroživin.

Výhody jablečný ocet

  • Obnoví minerální rovnováhy v těle.Ocet bohaté na hořčík, železo, draslík, sodík, vápník.
  • zlepšení trávení.Tuky a sacharidy pocházející z potravin jsou rozděleny na tři krát rychlejší zrychluje metabolismus.
  • Snížená chuť k jídlu, aniž by byla ohrožena zdraví. Žádné chuť k jídlu sladké a mouku.
  • normalizace žaludku a střev. nápoj snižuje počet patogenů v gastrointestinálním traktu, působí jako protizánětlivé, anti-houbové činidlo.
  • Zlepšit stav pokožky. Pro interní použití složení čistí střeva toxinů, jakož i pro externí - pomáhá zbavit
    se celulitidy a strií.

Jak jablečného octa na hubnutí

Budete potřebovat:

  • jablka kyselé nebo sladké odrůdy - 3 kg;
  • cukr - 300 gramů zakysané jablek nebo 150 gramů sladkých jablek;
  • vody.

varný proces

  1. Namočte jablka, dobře opláchněte pod tekoucí vodou.
  2. Jemně kotleta, odstraňte semínka.Složit v kontejneru smaltu.
  3. ohřívat vodu až 70 stupňů a naplňte jablka.Voda by měla jejich pokrytí s 3-4 cm.
  4. Přidejte cukr a dobře promíchejte.
  5. Cover nádoba s víkem a dal na tmavém místě po dobu 12-14 dnů.Každý den dobrý mix složení.
  6. Kmene infuze a láhev, aniž by došlo k top 5 cm.
  7. dát láhev na teplém místě po dobu 14 dnů.
  8. Složení připraven.Nech si to měl být v dobře uzavřených nádobách v tmavém a chladném místě.

Jak jablečného octa na hubnutí

dietu s jablečným octem nevyžaduje omezení potravin.Ale v rozumných mezích, je opustit sladké pečivo a pokrmy.Nemusíte úplně odstranit ze stravy, například oblíbenou čokoládu, pokud nemůžete žít bez ní.Místo toho, aby se půl dlaždice v době, jíst několik kusů.

Ke snížení chuti k jídlu a chuť na sladké:

  • ve sklenici teplé vody, smíchejte 1 lžičku medu a 1 lžíce octa;
  • nápoj 30 minut před jídlem 3x denně.

Chcete-li zhubnout:

  • ve sklenici teplé vody se rozpustí ½ lžičky medu a 1 lžíce octa.Pít na lačný žaludek ráno, ihned po probuzení;
  • ve sklenici teplé vody, rozpustit 2 lžíce octa a pít během snídaně, na konci jídla.Jíst ve stejný den a pít před spaním, ale ujistěte se, že noc nebyla prázdný žaludek.

Vyberte si jeden způsob, jak zhubnout s jablečným octem a používat jej pravidelně.Kromě orální podávání, existují externí způsoby, jak bojovat s obezitou.

  • zábaly. Mix 0,5 šálky octa s 0,5 šálků teplé vody.Máčet v roztoku bavlněné tkaniny, vyždímat a vztahují se na problémové oblasti.Horní kryt voskované plátno nebo celofán, dát na teplé oblečení.Držte obvaz 30-40 minut.Zábaly pomáhají zbavit strií a celulitidy, efektivní na stehnech a břicha.
  • tření. Navlhčete hadřík kus jablečného octa a třít problémové oblasti.Infuze proniká do pokožky, stimuluje krevní oběh a pomáhá zbavit se zbytečného objemu.

Jablečný ocet pro hubnutí - Recenze

Podle odborníků na výživu, welcome drink pomáhá efektivně bojovat proti obezitě.Výhody metody v dané zvýšení hmotnosti jsou nenávratně pryč.Jen nečekejte zázraky za pár dní diety.Hubnutí pomocí jablečný ocet pomalý, ale stabilní.Každý měsíc bude opravit hubnutí.

Aby však bylo možné využívat výhody pití a nedostal problémy, dodržovat pravidla opatrností.

  • infuze Neužívejte, pokud trpí onemocnění zažívacího ústrojí.Při vřed, gastritida, žaludeční překyselení, použít i jiné způsoby, jak řešit s obezitou, jako je strava Pierre Duc.
  • pití nápojů s octem koktejl brčkem - takže můžete zabránit poškození zubní skloviny.
  • opláchněte vodou Po obdržení takové složení.

Takže nemusíte poškodit vaše zdraví, a mají pěkný výsledek vidět pár měsíců!