Obsah článku

  • 1 Ještě genů na naše zdraví?
  • 2 Na křižovatce genetiky a výživy
  • 3 testování DNA v Rusku iv zahraničí
    • 3,1 hlavní část zprávy MyGenetics

Dokonce i ve škole nás učili, že náš vzhled je určena geny.DNA fragmenty byly převedeny k nám od rodičů tvořit nové "části", které tvoří barvu našich očí, vlasů a dalších funkcí.Nicméně, vezmeme v úvahu naše DNA je tak jednostranné není nutné.Skutečně, v jedné molekule, obrovské množství informací je šifrován.Podle vědců, genetici pak, stejně jako my, 70% přesně rozhodnout geny.Pouze zbývajících 30% tvoří životního prostředí, životní styl, vliv lék.

Ještě genů na naše zdraví?

bylo možné vázat geny ovlivňují s trávicích procesů, trávení, výdejem energie, vyplývající z výkonu?Moderní výzkumy naznačují, že toto by mělo být provedeno.Vliv genetického kódu se provádí přímo, ale nepřímo - prostřednictvím svých řízených proteiny a enzymy.

Zde je příklad: většina z nás raději začít den s šálkem kávy.Při jeho metabolismu v těle, to zna

mená, že oddělování částic komplexu do jednoduché a jejich asimilace enzymy, zodpovědné.Nedávná práce není stejná pro různé lidi, protože rozdíl genetických kódů.

káva Metabolismus ovládá CYP1A2 gen.K dispozici jsou 3 formy něm:

  • A / A - poskytuje vysoký metabolismus kofeinu;
  • A / C - tvoří průměrnou míru jeho asimilace;
  • C / C - poskytuje rychlost metabolismu 4 krát nižší než u genotyp A / A.

Každý z nás CYP1A2 gen je předkládán ve formě (v tom, co můžeme říci, prostě udělat test DNA).Ale s vědomím těchto informací je nesmírně důležitá, protože z toho závisí naše zdraví.

  • nosiče genotyp A / A pití kávy, je nutné a dokonce prospěšný. Pití až 3 šálky za den, lidé se cítí fit a tón vašeho kardiovaskulárního systému.
  • pro nosiče genotypu spotřeby A / C kávy se doporučuje jen v omezeném počtu , kdy přebytek kofeinu se může vyvinout onemocnění srdce a cév.
  • Nositelé genotypu C / C nemohou pít kávu.Každý opilý denně šálek osvěžující nápoj zvyšuje riziko infarktu myokardu, a exponenciálně.
Podle vědců CYP1A2 gen ve formě C / C, které tvoří negativní vliv kofeinu na tělo, mají více než 50% obyvatel naší planety.Možná si myslí, že vás navzdory své lásky na kávu.

Tento příklad - jediná ukázka vlivu potravin na naše zdraví.Genetická predispozice k řadě onemocnění, jako je cukrovka, obezita, zánětlivá střevní onemocnění porušení nasákavosti látek, nedostatek vitamínů, obsaženého v naší přírodě.Ale pochopit to nám dává mocnou zbraň.Rezervováno - prostředky ozbrojeni!Takže, nemůžeme pouze zabránit vzniku těchto onemocnění, stejně řízení našeho jídelníčku.Ale můžeme také konečně zbavit nadváhy, pokud máme užitečné produkty a vyhnout se škodlivé.Je to právě tato znalost a věda založená nutrigenetika.

Na křižovatce genetiky a výživy

nutrigenetika Tento vývoj získala až v posledních letech.Studie ve velkém měřítku byly provedeny, z nichž nejvíce svědčící v roce 2010 provedl výzkumný tým amerického Stanford University.K účasti více než 100 žen, kteří jsou obézní byly vyzvány, aby experimentovat.Každý z nich nabídl podstoupit studii DNA, který pomohl identifikovat hlavní typy genů podílejících se na metabolismu hlavních složek potravy: sacharidů, tuků a bílkovin.

Poté se skupina byla rozdělena do několika částí.Jeden z doporučené diety dodržovat jednoduchá populární, aniž by s ohledem na zvláštnosti DNA organismu.Druhá část byla rozdělena do 3 skupin.A v závislosti na typu genů navrhli strava s nízkým obsahem tuku, minimální množství sacharidů nebo komplexní vyvážená.

První výsledky přinesl vědcům šest měsíců později, když se ukázalo, že intenzita hubnutí u žen, které jsou držiteli DNA strava byla asi 6% z tukové hmoty v měsíci.Ženy na běžné stravy zhubl pomaleji.Po uplynutí doby trvání zkušebního překvapivé výsledky byly publikovány v 12 měsících.Tempo hubnutí na DNA-proteinové dietě byla 2-3 krát vyšší, než je obvyklé stravy!

Tato studie, stejně jako několik follow-up, umožnily vědcům, aby hlasitý prohlášení.Podle jednoho z autorů experimentu, Stanford University profesora Christopher Gardner, velmi brzy lidstvo přijde na to, co bude zhubnout bez použití nějaké léky, ale s ohledem na jednotlivé genetické vlastnosti.

Nicméně, tato studie prokázala jen "špičku" ledovce.Po rozdělení potravin do bílkovin, tuků a sacharidů je vědecky dokázáno, ale jen málo použitelný pro život obyčejného člověka.Všichni jsme rádi hořké nebo sladké, mastné nebo slaná, preferují nebo ne mléčné výrobky, odlišný postoj k alkoholu.Nutrigenetika zhodnotit zejména dopad na naše tělo každou součást naší stravy, aby DNA strava není obecně, ale pouze individuální.A díky tomuto přístupu k zajištění účinného hubnutí a získat zdraví.Testování

DNA v Rusku iv zahraničí

Přes svůj mladý věk již nutrigenetika neuvěřitelně poptávky na Západě.Schopnost vybrat individuální stravu DNA zjistit jejich nutriční potřeby a zjistit, jaké produkty jsou skutečně užitečné pro naše tělo, rád celebrity a lidé udržení zdravého životního stylu.

výzkum v této oblasti jsou zapojeni do několika vědeckými organizacemi.Například skupina US 23andMe.Ale i přes použití moderních vědeckých podkladů, jejich služby nejsou vhodné pro ruského lidu.Za prvé, podle ruského práva zakazuje odesílání DNA materiálů z Ruska do jiných zemí.Za druhé, doba studia je nejméně 2 měsíce, a výsledkem je osoba obdrží v podobě stovek čísel a nejasných zkratek, které nemohou být považovány praktická příručka pro zdravé výživy.

výhodnější dnes složit test DNA v Rusku.To lze provést například ve společnostech zabývajících se MyGenetics .Vědecká základna společnosti se nachází v Technopark Akademgorodok, v rozvoji projektů na genetice skupiny vědců spolupracujících s Vysokou školou chemicko-biologie a fundamentální medicíny SB RAS.

Při zkoušce je nutno objednat sadu pro odběr vzorků DNA na internetových stránkách mygenetics společnosti.ru nebo prostřednictvím sítě partnerů (shromažďovat genetický materiál uspořádat vatový tampon dostatečně na vnitřní straně lící testu).Zkouška trvá 4 týdny.Jeho výsledky jsou poskytovány zákazníkovi ve formě informativní časopisu, kde pestré a jasné, bez jakýchkoli složitých lékařských podmínek, za předpokladu, že potřebné informace.

hlavní část zprávy MyGenetics

  • doporučená dieta - strava by měla následovat za účelem zachování nebo získání ideální váhy, zlepšit své zdraví.
  • O sportu - reakce našeho těla vykonávat je také kladen na genetické úrovni.Proto někteří lidé jen pár tréninků týdně udržovat se v kondici a další nezbytné denně a po dlouhou dobu na sobě pracovat.Jaký druh postoje vás, jaký druh cvičení budete potřebovat pro hubnutí a zdraví, řekne individuální zprávu.
  • na metabolismus - jak různé potraviny vliv na vaše tělo, a co by reakce měla být považována na základě vašeho genetického kódu.

výkonné vývojové nutrigenetiki, který dal na začátku úvodní genetiky v posledních letech, může a měl by mít prospěch všichni.Koneckonců, místo "chodit ve tmě" při hledání nějaké diety, které mohou pomoci zhubnout, a mnoho hodin mučení se v posilovně, můžete získat podrobnou "cestovní mapu" k harmonii a dobrém zdravotním stavu.A tato karta bude přesným odrazem z funkcí, které vaše tělo uvedenými v přírodě.Navštivte mygenetics stránky.ru a dozvědět se více o nutrigenetike.