Obsah článku

  • 1 masážní Nebezpečí pro zvětšení prsou
  • 2 Vodní masáž prsou
  • 3 korekce prsu masáže
  • 4 Vakuový masáž prsou
  • 5 japonská masážrůst prsu Shiatsu

hlavním přínosem masáže je zlepšení krevního oběhu masírovat oblast.Z tohoto důvodu se často doporučuje pro kožní problémy, a jako "pomocník" v boji proti nadměrné hmotnosti.

Prsa Masáž umožňuje lepší průtok krve do žlázy, podporuje kapilární síť cév, péče o pleti.Výsledkem správné masáži se stane krásné, dobře upravený, sevřel hruď.

Ale jeden by neměl očekávat zázraky od tohoto postupu.Zvýšená prsa masáž domácí použití možné pouze o několik milimetrů.A je žádoucí kombinovat techniky zvětšení prsou s výkonem.Hlavním přínosem masáže je poprsí, které získává pružnost a hustotu.Prsa kůže ztrácí vady, jako jsou povislá a strií.

masážní Nebezpečí pro zvětšení prsou

Masáž může přinést i výhody a škody.Hlavní nebezpečí mechanického manipulace skrývají v:

  • poranění kůže a prsu. Nadměrné úsilí vést ke vzniku drobných traumat
    v ochranných známek hrudníku a natáhnout na kůži.Sledujte masáž s minimálním úsilím;
  • příležitosti pro rozvoj nádorových procesů. Před každodenní masáží, určitě navštivte gynekologa a mammalogy.V případě, že prsa mají alespoň minimální benigní nádor, začne růst.To samé platí i pro cystickou fibrózu a formací.

Vodní masáž prsou

  1. Úprava vody ve sprše na příjemnou teplotu.Musí vám zdát poněkud chladný.
  2. masážní sprchy, aby se krouživými pohyby na jednom prsu, pak druhý.Vyhnout se bradavky prostor.
  3. provést postup pro 2-3 minut pro každého prsu.
  4. Uspořádat sprchu: mírně zvýšit teplotu dobře zateplená, dolní části zad, dolní části zad a zvýšit.Kontrast doba by měla dosáhnout 5-10 sekund.Povrchová úprava sprcha studené vody.

Pros

  • Účinnost tohoto postupu je nezávislá na běhu.Udělejte si masáž ještě v dopoledních hodinách, a to i ve večerních hodinách.
  • Pro postup, budete potřebovat pouze sprchu, voda a touhu dělat lépe prsa.
  • čas Min.Léčba trvá asi 5 minut.

Cons

  • příliš silný proud vody může poškodit citlivou pokožku prsu.
  • Máte-li rádi horké vodichku muset rozloučit zvyku.Horká voda oslabuje pojivové tkáně a stimuluje povislá prsa.

korekce prsa masírovat

  1. Dejte na hrudi smetany tuk nebo speciální kosmetického výrobku (je-li úsek).
  2. provádět krouživé pohyby ve směru hodinových ručiček s indexem, střední a prsteníčku po dobu 2 minut.Vyhněte se bradavky.
  3. Follow tahy zdola nahoru (z bradavky na ramena a klíční kosti) po dobu 2 minut.
  4. prstů následovat "řezání" pohyb, pohybující se od bradavky na vnější části prsu.Dodací lhůta - 2 minuty.
  5. Uchopte jednoho prsu s jeho rukou.Lehce pat konečky prstů na straně druhé.Opakujte s druhým prsu.
  6. Proveďte lehké zdvihu pohyb konečky prstů z bradavky na vnější části prsu.

Pros

  • Aplikace umožňuje tuku krém na zvláčňují pokožku prsou.A speciální kosmetika zbavit strií.
  • Proveďte masáž může zvýšit poprsí sám, aniž by se uchýlil do salonu krásy.

Cons

  • intenzivní působení na pokožce mohou být příčinou vzniku modřin a strie.
  • Po masáži, nezapomeňte odstranit zbytky masážní olej nebo krém, aby se zabránilo výskytu skvrn na oblečení.

Vakuový masáž prsou

  1. Naneste na hrudi zvlhčovač.
  2. Místo prsa do vakuové podložce, pomocí čerpadla vytvoří vakuum.
  3. Postupujte v souladu s doporučeními výrobce (obvykle 10-15 minut pro každého prsu).

Pros

  • Dosažení okamžitý účinek.Obvykle prsu se zvyšuje po 1. sezení mocným návalu krve.
  • Zvýšená citlivost prsou, pokud dojde ke zvýšení "odpověď" nervová zakončení.

Cons

  • vakuové masáže vám umožní učí nejen jak rychle zvýšit prsa.Ale jak rychle ztrácí efekt.Udržovat výslednou velikost slouží pouze pro procedury denně.
  • Instant zvětšení prsů na 1 nebo 2 velikosti může způsobit vznik strií na kůži.

japonská masáž pro růst prsní Shiatsu

  1. Určit umístění bodů na těle.První 8 umístěn na krku podél štítné žlázy (4 na každé straně).Jeden bod je umístěn na zadní straně krku, kde vlasy začíná růst.6 více bodů umístěné přímo nad lopatek: 3 na každé straně.A poslední dva jsou umístěny na ramenech - těsně nad klíční kostí.
  2. palec přitlačte do té míry, do šíje, krku, ramen, lopatek.lisování doba je 5-7 sekund.V každém bodě je třeba pracovat třikrát po 20 sekund přestávky.

Pros

  • starobylý japonský technika, která je aktivně využívána východní ženy.

Cons

  • Chcete-li provést postup nutně potřebují pomoci příteli nebo blízké osoby.
  • efekt poskytuje tlak na konkrétních bodech.Jakýkoliv ústup dělá techniku ​​neúčinné.
Doporučuje simulátor pro zvětšení prsou, pomocí kterého můžete dosáhnout působivých výsledků, dělá 15 minut denně.Provozní princip, viz naše video.
  • simulátor pracuje na prsních svalů, díky čemuž je zde vytvoření dokonale napjatých prsou.
  • Hlavní rozdíl od analogů - zařízení umožňuje zatížení všech skupin prsních svalů.
  • trenér je snadné: stačí pouze vzít do ruky zbraň a aby ho mačkat pohyb do centra a zpět.

Nyní víte, jak zvětšit poprsí pomocí masáže.Řádné provádění postupů, které mají přinést nejen výhody, ale také potěšení.Hrudníku bude dobře upravený, tónovaný a atraktivnější!