Obsah článku

  • 1 výrobky pro zvětšení prsou s estrogen
    • 1.1 koření a byliny: pískavice řecké seno, fenykl, chmel šištice
    • 1,2 luštěniny a sojové boby
    • 1,3 Cereal
    • 1,4 Zelenina a ovoce
    • 1,5 Zdravé tuky
  • 2 Tučná jídla pro prsu
  • 3 růstu produktu, který nepomůže prsa růst

hlavním důvodem pro malou velikost prsou je nedostatek hormonu estrogenu,V ženském těle je zodpovědný za krásu ženských tvarů.Když estrogen je malý, žena získává "chlapecký" obrázek: prsní stává ploché, hubená boky.Takže pokud chcete mírně zvýšit poprsí, přidejte do svého jídelníčku potraviny, které obsahují estrogen.Všimněte si, hovoříme o přírodních produktů, spíše než tablety nebo Nutraceuticals.

výrobky pro zvětšení prsou s estrogen

koření a byliny: pískavice řecké seno, fenykl, chmel šištice

Pískavice obsahuje fytoestrogenů - látku podobnou přírodní ženský hormon.Jeho obsah je zvláště vysoké v pískavice výhonků, které se doporučuje zařadit do jídelníčku.

fenykl již dlouho získal pověst

vynikajícího "poskytovatel" estrogenu.Často se používá při výrobě čaje pro kojící matky (pro zvýšení laktace) a prášky pro růst prsu.Zvětšení prsou v domácnosti pomocí fenyklu je jednoduché a chutné pivo suché trávy jako čaj a pít pít několikrát denně.

obsah je zvláště vysoké při fytoestrogen chmelových hlávek .Proto, mimochodem, a tam byl víra, že dámy, je žádoucí, aby pravidelně pít pivo pro zvětšení prsou.Je však důležité mít na paměti, že často výrobci piva nejsou v souladu s technologií výroby.A místo přirozeného fermentačního produktu chmele a sladu, můžete pít chemickou látku, jejíž použití je velmi diskutabilní.Takže chmelových hlávek, je žádoucí používat "tak jak je", pivovarnictví s vařící vodou, a konzumovat nápoj po dobu jednoho týdne každé 1-2 měsíce.Je to tak dělal našich babiček, které úspěšně používají tradiční metody zvětšení prsou.

luštěniny a sojové boby

Tyto užitečné produkty pro zvětšení prsou dostupné pro každého.A kromě toho, mnoho z nich velmi chutné.Vhodné jako obyčejný hrách a fazole a čočka, cizrna, fazole červená ledvina.Které obsahují estrogen dokonale absorbovány v ženském těle.Ale vrcholem to v laboratoři a "uzavřít" v tabletě nemožné.Tak neváhejte a jíst biopotraviny.

Cereal

obsah bílkovin a estrogen má vysoký obsah oves, hnědá rýže, ječmen.Zvětšení prsou produkty z této skupiny budou také čistit střeva a hodit pár centimetrů v pase.

Zelenina a ovoce

Jez!Navzdory skutečnosti, že se jedná o přirozený estrogen, ovoce a zelenina umožňuje tělu zachovat přírodní ženské hormonální rovnováhu ve většině z nich.A nevedou k testosteronu - mužského hormonu, což je více než činí dámská postava mužský, dává vyrůst tmavé vlasy, kde by neměla být.

Zdravé tuky

zvětšení prsů bez chirurgického zákroku je možné při pravidelném užívání mononenasycené tuky, které se nacházejí v lněný olej, olivy, avokádo, ořechy, sezamová semínka a rostlinné oleje těchto produktů.Vysoký obsah zdravých tuků v odrůdách mořských ryb.Pokud červená ryba to nemůže dovolit, jíst tučná Kerch sledě.Výsledný olej se nebude pasu.

Mastné potraviny pro růst prsou

Jak je známo, příjemná zaoblení ženského prsu je tuková tkáň připojen.Krmení jí kalorií, můžete dosáhnout zvětšení prsů.Ale je třeba připomenout, že v kombinaci s nárůstem hrudní pás, pak boků.A upravit tvar budoucnosti to bude velmi obtížné.

proto seznámí s potravinami obsahujícími tuk pro růst prsu.A rozhodnout, zda byste měli používat:

  • bílý chléb a bílé kůrku,
  • banány,
  • med,
  • mléko,
  • tuk.

V omezeném počtu těchto produktů jsou velmi dobré pro zdraví.Z tohoto důvodu by neměly být zcela vyhnout.Ale očekávat, že jeden banán za týden pomůže vaše prsa rostou, a to nestojí.

produkt, který nepomůže prsa růst

S ohledem na výrobky pro zvětšení prsou, existuje mnoho mýtů.Zde jsou některé z nich.

  • Zelí. Tato zelenina nemá žádný dopad na hrudi.Ale rozhodně potřebují jíst.Syrové zelí dokonale čistí střeva.A v pozadí postroynevshey pasu a hrudníku vypadá to, že něco víc.
  • minerální voda bez plynu. Jeho vliv je také nepřímé.V den, kdy každý člověk se doporučuje vypít 1,5 litru minerální vody.Toto pravidlo zajišťuje normální metabolismus, vylučování přebytečného tuku.Štíhlou postavu, krásné prsa ... Může to být povaha mylných a leží v analogii?
  • Raw těsto. velmi škodlivé produkt, který nepřinese vám k ničemu.Jen nejedí.
  • Tučná jídla. Další škodu, která přináší 980 gramů hmotnosti v oblasti břicha a stehen, a pouhých 20 gramů dává prsa.Získat nezdravé tuky mohou margarínu, cukráren, koláče, smažené brambory, majonéza.Pokud chcete experimentovat s rostoucí hrudníku tukové tkáně, konzumovat tuky užitečné.O nich jsme již zmínili výše.
Spolu s využitím základních produktů doporučujeme studovat doma pomocí speciálního simulátor pro zvětšení prsou.Jak to funguje, se dozvíte v tomto příběhu.
  • Princip fungování simulátoru je dopad na prsních svalů, díky čemuž je zde vytvoření dokonale napjatých prsou.
  • Hlavní rozdíl od analogů - zařízení umožňuje zatížení všech skupin prsních svalů.
  • trenér je snadné: stačí pouze vzít do ruky zbraň a aby ho mačkat pohyb do centra a zpět.

Správná výživa v kombinaci s cvičením dokáže divy s vlastním tělem.To platí i pro poprsí, které mohou být "krmena" užitečných produktů, posílení masáže a fiznagruzki.A pak - nyní jeho odvolání!