Член Съдържание

  • 1 5 печене тайни в микровълновата
  • 2 Класически рецепти
    • 2.1 Както и в детска градина
    • 2.2 Диета с ябълки
  • 3 HolidayИзвара готвене "Зебра»

рецепта сирене готвене в микровълновата ни дава вкусен протеин храна, която е от значение за деца, спортисти и хора, които предпочитат да се хранят в полза на тялото и е безвреден за цифрите.

диетични рецепти без примамки още по-малко калории.Ястието не може да използва всеки от зърнени култури или брашно - тогава той ще бъде по-лесно, както и съгласуваността ще прилича суфле.Извара готвене могат да се пекат, без яйца - в този случай тя ще се счита за постно, но ако заменя със захар плодове десерт ястие ще бъде от значение за много строга диета.

5 тайни на печене в микровълновата

  1. микровълнова тесто е по-добре да се направи малко по-тънък от печки.Ако влагата не е достатъчно, за готвене ще изсъхне.
  2. печене време, зависи от размера на порции.Колкото по масата, толкова повече ще трябва да се готви по-дълго.Десерт, в ко
    ето масло присъства рецептата, се готви по-бързо, отколкото без него.
  3. се оставя да престои при печене на разстояние микровълновата.В процеса на готвене, след изключване на фурната продължава в продължение на 7-10 минути, за които храната се доставя до средата на нормата.Повърхността на десерт може да изглежда влажна и лъскава - така че е най-добре да се провери готовността не за окото, и дървена пръчка.
  4. правоъгълна форма за печене предпочитат кръг.Когато propekanii от ръба към центъра в други форми на десерти ще пресъхнат в ъглите.
  5. старателно се разбърква захарта.Като податливи на микровълнова радиация, неразтворени кристали на захар от изгаряне и може да развали външния вид на храната.

Класически рецепти

Както и в детска градина

Изварата готвене в детска градина в микровълновата оказва висока, гъста и вкусна.Това е основната рецепта, която добре се допълват стафидите, пресни плодове, кокос, шоколадова глазура, канела, пудра захар, какао, и т.н.Той е не само вкусно!Ако искате готвене появи коричка, покриване на повърхността на сместа с фолио за микровълнова или да използвате "Grill".

Вие ще трябва:

  • извара - 500 г;
  • захар - 100 г;
  • Яйца - 4 бр.
  • грис - 40 д;
  • Salt - щипка;
  • ванилия - щипка;
  • бакпулвер.

Подготовка

  1. Извара със сол, захар, грис, яйчни жълтъци и ванилия каша с вилица.
  2. Protein камшик размахване или блендер, докато пенесто.
  3. ги Добави към сместа от извара, всички внимателно се разбърква.
  4. Сложете тестото във форма за микровълнова фурна и се готви на 850 W 11 минути.

да протеини е добре разбита, готвачи препоръчват смесването им студено, с добавка на щипка сол.

Изварата готвене с грис в микровълновата оказва по-мек от брашно, ако тестото да престои, за да даде на грис успя да набъбне.Преди да извадите една чиния, оставете я да изстине: така готвене урежда лесно, не на душ, извадете от формата.

шоколадова глазура за декориране гювечи може да бъде приготвена сам: 50 г какао на прах, смесен с 60 мл мляко и 75 грама захар.Добавете 70 г масло, индийско орехче, и варени, като се разбърква, на слаб огън, докато сместа е гладка.Оставете да изстине и се облича с ястие.

Диета с ябълки

диетична извара готвене в микровълнова фурна е пример за нискокалоричен десерт, че е уместно в диетата на хората с диетични ограничения.Ако сиренето е взето влажен, броят на яйцата в една рецепта може да бъде намален до две или дори един.Ако ронлива, ястието няма да работи без нежни три яйца.Ако предпочитате да се готви извара готвене в микровълнова фурна без яйца, да ги замени с царевично нишесте (50 г).

Вие ще трябва:

  • ябълки - 2 бр.
  • извара - 500 г;
  • грис - 50 д;
  • стевия (подсладител) - на вкус;
  • Яйца - 3 бр.

Приготвяне:

  1. Connect извара с яйца.Разбърква се.
  2. Към сместа, добавете подсладителя и грис.Смесете пасатор до гладка въздух.Оставя се да престои в продължение на една четвърт от един подуване час грис.
  3. обелени ябълки, нарязани на филийки и се извършва в една малка форма 2-3.Поставете ябълките на върха на получената смес.
  4. Cook в микровълнова фурна при 800-900 вата за 3 минути.След това даде гювечи стоят в продължение на 2 минути при затворена врата.На следващо място, се готви ястието в една и съща мощност за няколко минути.

готвене извара в микровълнова варени във всякаква форма (стъкло, силиций, керамика), с изключение на метал.За да направите една партида от бледо цвят, добавете настъргания морков десерт, портокалова кора и какаото.

мощност дома микровълнова печка може да бъде различен от посочените в рецептата.За да се адаптира рецептата да си готвачи устройства препоръчваме да се изчисли времето за готвене, както следва: мощност (рецепта), умножена по времето за готвене (рецептата) и разделете на мощността на микровълновата.

Holiday извара готвене "Зебра»

готвене сирене "Зебра" в микровълновата - една красива чиния за празника маса.Получава се лесно и бързо и, в допълнение, има ниско калорични - само 198 ккал / 100 гр

Вие ще трябва:

  • захар - 100 г;
  • смели извара - 500 г;
  • Egg - 2 бр.
  • грис - 80 д;
  • сол - на вкус;
  • ванилия - в края на нож;
  • какао на прах - 25 г;
  • мляко - 150 мл.

Подготовка

  1. извара, ванилия, захар, яйца, сол и разбъркайте.
  2. сместа, добавете грис и мляко.Разбърква се.Нека престои в продължение на 10-15 минути.
  3. Разделете сместа на две части, всяка от които влизат в какаото и разбъркайте добре.
  4. В намазана форма, добавете, редувайки се, двете маси.
  5. Cook десерт в микровълновата фурна при 750 W за 10 минути.

готвене рецепта на сирене в микровълновата е добър като семейство и празничен десерт, и го подготвя бързо и лесно.Бон апети!