Член Съдържание

  • 1 Удобства Oolong чай
  • 2 Ефекти на Oolong чай върху тялото
  • 3 Как да се пие оолонг чай правилно
  • 4 Тайните на оолонг чай, за да ви помогне да отслабнете
  • 5 Видео: оолонг чай за отслабване

«Тъмната дракон", "тюркоаз чай" - всички имена на оолонг чай - истински китайски напитка, която се произвежда изключително в Китай.Нейните храсти растат в двете провинции на Китай и на остров Тайван, което е и причината чай отдавна остава непозната в Европа.

Удобства Oolong чай

Класификацията на Oolong чай заема средно положение между черната (както го наричат ​​в Китай, "червен") и зелено, с богат аромат и плътен вкус на първата секунда.Осигурява това чрез уникален производствен процес, при който сушенето се постига чрез (ферментация) само ръбовете на листата, и техните средства за запазване на зелено, с много очевидни вени.

По отношение на оолонг ферментация се разделя на два вида.

  • Slabofermentirovannye - често произведени в Тайван. Те се отличават с лека-зелен цвят,
    ярък цветен, царевица, и дори кремообразен вкус.Последният, между другото, се поставя началото на популярността на чай мляко оолонг чай за отслабване, които често се кредитира с ревюта оставя накисване в мляко.Въпреки това, този аромат се постига напълно естествено.
  • Silnofermentirovannye - произведен в провинциите Фудзиен и Гуандун на Китай. Различават тъмно кафяв цвят, структурата може да настъпи бъбречна храст.Той има дълбоко, светъл, пикантен аромат с нотки на мед, рози и плодове.

модерни производствени оферти и изкуствено ароматизирани напитки, но те са оценени само извън Китай.Въпреки наличието на натурални ароматизиращи вещества (женшен, канела, роза), китайците смятат, че всякакви добавки развалят вкуса и качествата на истинския чай.

Ефекти на Oolong чай върху тялото

За тези, които искат да се разделят с излишните килограми, този чай е идеалното решение.Това далеч надхвърля влиянието на Puer чай за отслабване и други напитки, като тя включва уникална комбинация от естествени вещества:

  • флавоноиди - засилване на обменните вещества стимулират изключването на мъртвите клетки от кожата и нейната регенерация;
  • полифеноли - отцепени и изход мазнини, намаляване на теглото, да помогне за постигане на перфектна фигура.Количеството на полифеноли е толкова голяма, че се Oolong чай за загуба на тегло се счита за изключително ефективна физическо отстраняване.

Освен това напитката, съдържаща 400 химични съединения, полезни за човешкото тяло.Този богат набор от витамини, микроелементи и минерали, които помагат за укрепване на имунната система и предотвратява появата на тумори.Чай оолонг укрепва стените на кръвоносните съдове, като ги очиства от атеросклеротични плаки с 80% намалява количеството на холестерола в кръвта, предотвратява развитието на кръвни съсиреци.Само 2 чаши чай на ден с 65% намалява риска от хипертония.

Как да се пие оолонг чай правилно

Използвайте чай за отслабване у дома е много проста.то за варене е желателно в специална глина чайник чаша с дебели стени.Те са добре подкрепени от искане за разкриване на букет напитка температурата.

Има 2 изкуството пивоварната оолонг.

  1. Изсипете 1/3 от размера на листа чай чайник и се изсипва останалите 2/3 от обема на топла вода.Настояват най-малко 3 минути и се изсипва в чаши.Излива листа по този начин е възможно до 7 пъти.
  2. Вземете чаените листа в размер на 1 чаена лъжичка на 150 мл вода.Тя пара и напълни до 2 пъти.

температурата на водата трябва да варира в зависимост от вида на чай ферментация.

  • Slabofermentirovanny - като Oolong чай за загуба на тегло се вари с вода при температура от 60 до 80 ° СНеобходимо е да се влеят в продължение на 3 минути.
  • Silnofermentirovanny - температурата на водата не трябва да надвишава 90 ° C.Време за приготвяне - до 10 минути.

Тайните на оолонг чай, за да ви помогне да отслабнете

  • За да се намали теглото ежедневно пият поне три чаши чай. Тя може да бъде топла или студена напитка.
  • че да се пие чай 1 пъти на ден преди хранене. Така че стимулира метаболизма си и да намали апетита ви по естествен път.
  • Пиенето на студена оолонг чай вместо закуска ще спести до 500 калории на ден и да губят тегло всяка седмица до 500 грама. За да се подготви за приготвяне на кафе напитка 5-7 супени лъжици (или чували) чай в гореща вода, нека да го варят и хладно.Разтваря се в топла инфузия на две лъжици мед.
  • Cook на питие вкусна, диета и здравословен десерт! Brew чай по обичайния начин, хладно и се изсипва в калъпи за замразяване и го изпраща във фризера.Ако е необходимо, предприема 5 кубчета на чай, добавете няколко супени лъжици мед и няколко капки екстракт от мента.Всички размахване в блендер и се насладете на оригиналната сладолед!
  • резен лимон в чаша чай ще помогне за разнообразяване на вкуса и аромата на напитката. Ако използвате "лимонада" вместо сладки "сода", ще спестите до 400 калории дневно.

Oolong чай за отслабване, има практически няма противопоказания.Въпреки това, да следи отблизо състоянието им трябва да е за хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт.Ако имате високо кръвно налягане или други заболявания на сърдечно-съдовата система, оолонг чай няма да ви навредят.Количеството на кофеин в него е по-малък, отколкото в други видове чай.Така че го пия с полза и удоволствие!

Видео: оолонг чай за отслабване